Блог студии
Почему боль в рёбрах пугает сильнее любой другой, чем её отличить от сердца, что скрывается за этим диагнозом на самом деле и почему прогревание помогает не всем.
Половина людей с больными суставами уверена, что чувствует погоду. Что нашли исследования по давлению и температуре и что с этим делать.
Реклинатор держит плечи снаружи, а осанку определяет привычка. Что показали обзоры, когда корсет назначает врач и что делать вместо покупки.
Жёсткий матрас при больной спине оказался мифом. Какую жёсткость нашли лучшей в исследованиях и как проверить матрас в магазине за десять минут.
Неприятное чувство в ногах вечером ставят по четырём признакам без анализов. Разбираем, что проверить первым и что делают без таблеток.
Про хруст пальцами говорят, что он ведёт к артриту. Что видно на МРТ в момент щелчка и что нашли в исследованиях суставов у хрустящих.
В стопе двадцать шесть костей и больше тридцати суставов, и болит она по-разному. Разбираем шесть частых источников по месту боли и по времени суток.
Шишка под коленом сзади пугает, но сама по себе она следствие, а не болезнь. Разбираем, откуда берётся жидкость, чем опасен разрыв и когда операция оправдана.
Фасцию руками и роллом не растянуть, это показали расчёты. Разбираем, что тогда даёт катание, сколько времени катать по данным обзора и какие зоны трогать не стоит.
Такого диагноза нет в международной классификации. Что за ним обычно скрывается и чем замороженное плечо отличается от повреждения манжеты.
Цифра 10 000 родилась как рекламный слоган в 1965 году. Метаанализ 47 тысяч человек показал, где на самом деле проходит порог пользы.
Палки должны отталкивать, а не подпирать. Что показали метаанализы у людей с болезнями сердца, как подобрать длину и какие три ошибки убивают весь смысл.
Сравнение ходьбы и силовых упражнений при гонартрозе дало почти одинаковый результат. Что это значит на практике и чего при больном колене не стоит.
Что происходит с телом в первые полчаса после пробуждения, почему наклоны к прямым ногам утром плохая идея и десять минут, которые работают.
Что показал метаанализ по нагрузке при артрозе тазобедренного сустава, какая боль во время занятий допустима и когда пора к хирургу.
Подвернул ногу, отёк сошёл, а через месяц подвернул снова. Почему так происходит и что показали исследования тренировки равновесия.
Ощущение комка при нормальном глотании называется globus. Чем оно отличается от опасных состояний, при чём тут рефлюкс, шея и дыхание и что снимает симптом.
Почему болит глубоко в ягодице и отдаёт в ногу, чем это отличается от проблемы в пояснице и почему растяжка грушевидной часто не срабатывает.
Контакты