Блог студии

PortDeBras™: движение из танца

Мягкая работа с позвоночником под музыку: откуда взялся метод, кому он подходит и чем отличается от пилатеса.

PortDeBras™5 мин

Что делать, если вы не достаёте до пола и стесняетесь. Почему негибкость чаще про напряжение, чем про короткие мышцы, и как выглядит первый месяц.

19 июля 2026 г.

PortDeBras™5 мин

Два спокойных направления с разными задачами. Разбираем по пунктам: что даёт каждое, с какого лучше начать и как их совмещать в одной неделе.

12 июля 2026 г.

PortDeBras™5 мин

Откуда взялся метод, почему движения идут под музыку без остановок и что он даёт тем, у кого спина не гнётся после многих лет за столом.

5 июля 2026 г.

Контакты

Мы в центре Саратова, на Московской

Адрес: Саратов, ул. Московская, 49; ПРОФИ-ЦЕНТР «М49», вход справа от «Чижика», 5 этаж, домофон 54
Режим работы: Будни с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 16:00; В воскресенье занимаемся по предварительному запросу, и в любой день занятие нужно бронировать заранее
Телефон: +7 (927) 126-77-55
Написать: Telegram WhatsApp ВКонтакте

Загружаем карту…