К основному содержанию

Пилатес на реформере в Саратове

Реформер придумали для тех, кто восстанавливался лёжа. Подвижная каретка на пружинах может и помогать движению, и сопротивляться ему, поэтому на одном оборудовании занимаются и человек после травмы, и спортсмен.

Записаться на пробное1 000 ₽+7 (927) 126-77-55

Пробное проходит индивидуально на реформере. Условия первого визита

Коротко

В студии «Крылья» реформеры стоят в двух залах: в большом идут групповые занятия, где у каждого своё оборудование, в малом — индивидуальные на Balanced Body Allegro 2, единственном таком в Саратове. Пробное индивидуальное занятие стоит 1 000 ₽.

Реформер с торца: упор для стоп и пружины крупным планом

Кому подходит

  • Болит спина или шея от сидячей работы.
  • Восстановление после травмы или операции, по разрешению врача.
  • Тело зажато и на коврике половина упражнений не выходит.
  • Наоборот, давно тренируетесь и нужна работа потоньше.

Как проходит

Как проходит занятие 1 Разговор до движения 2 45 минут точной работы 3 Коррекция по ходу
Порядок один и тот же, а содержание собирается под человека.
01

Разговор до движения

Первые десять минут тренер расспрашивает: что беспокоит, какие были травмы, как проходит ваш день. От ответов зависит, какие пружины поставят и каких упражнений не будет вовсе.

02

45 минут точной работы

Начинают лёжа на спине, дальше движения на боку, сидя, стоя. Повторений мало, между ними паузы. В пилатесе плохо сделанное движение хуже, чем не сделанное.

03

Коррекция по ходу

Тренер подбирает жёсткость пружин перед началом упражнения и корректирует руками, если клиент разрешает тактильную коррекцию. Именно за это внимание, заботу, точность и контроль платят на индивидуальном занятии.

Сколько стоит

Пробное индивидуальное

1 000 ₽

без абонемента

Групповое занятие

1 200 ₽

в абонементе от 625 ₽

Индивидуальное

от 2 700 ₽

зависит от уровня тренера

Полный прайс и абонементы

Частые вопросы

Чем реформер отличается от тренажёра в зале?
В зале траектория задана железом, вам остаётся приложить силу. На реформере каретка едет свободно, и чтобы движение получилось ровным, приходится всё время удерживать корпус. Работают глубокие мышцы, которые обычным тренажёром не достать.
Нужна ли подготовка?
Нет. Пружины можно ослабить так, что они будут помогать вам двигаться.
Сколько занятий до результата?
Первые изменения обычно отмечают между восьмым и двенадцатым занятием при двух тренировках в неделю: легче встать со стула, меньше тянет поясницу к вечеру.

Почитать по теме

Ближайшие занятия

  • Реформер группа · Тренер Ирина
  • Реформер группа · Топ-тренер Викторияосталось 1 место
  • Реформер группа · Перекатнова Светланамест нет

ЗаписатьсяВсё расписание

5.0на Яндекс.Картах, 40 оценок

Нас рекомендуют неврологи Саратова — 3 врача с именами и клиниками

«Ходили с подругой на кардио+растяжка и на реформы-остались в восторге, особенно от того как ведёт занятия тренер Ирина-профессиональный подход и очень внимательное отношение ко всем деталям! Сама студия комфортная и уютная. Рекомендую!»
Ss541078 · Яндекс.Карты
«Эта студия изменила моё отношение к спорту. Здесь не про «изнурять», а про: - слушать своё тело; - находить баланс; - радоваться маленьким победам. Если вы в поиске места, где вас поддержат и помогут стать сильнее — приходите. Не пожалеете!»
Мария Бурлина · Яндекс.Карты

Все отзывы с Яндекс.Карт и 2ГИС

Запись

Пробное занятие на реформере

Оставьте имя и номер — перезвоним, спросим про самочувствие и цели и подберём время. Занятие индивидуальное, 1 000 ₽ вместо обычных 2 700 ₽, без абонемента и обязательств.

Позвонить сразу
+7 (927) 126-77-55
Адрес
Саратов, ул. Московская, 49
ПРОФИ-ЦЕНТР «М49», вход справа от «Чижика», 5 этаж, домофон 54
Что для вас важнее? Необязательно

Перезвоним в течение рабочего дня, подберём время и формат занятия.

Другие направления

Контакты

Мы в центре Саратова, на Московской

Адрес
Саратов, ул. Московская, 49
ПРОФИ-ЦЕНТР «М49», вход справа от «Чижика», 5 этаж, домофон 54
Режим работы
Будни с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 16:00
В воскресенье занимаемся по предварительному запросу, и в любой день занятие нужно бронировать заранее
Телефон
+7 (927) 126-77-55
Написать
TelegramWhatsAppВКонтакте
Записаться на пробное
Загружаем карту…

Построить маршрут

Яндекс Карты2ГИС