В ребозо почти нет того, что обычно ждут от массажа. Не разминают, не давят, не работают по болевым точкам. Вместо этого тело заворачивают в длинное тканое полотно и мерно покачивают — и через какое-то время человек перестаёт держать себя.
Коротко
Ребозо — традиционная мексиканская практика, в которой работают не руками напрямую, а длинным тканым полотном: им обёртывают и мягко раскачивают части тела. В студии «Крылья» сеанс длится полтора часа и стоит 3 500 ₽. Это практика расслабления, а не лечение: диагнозы ей не лечат.
Сначала выясняем, где сейчас тело и что с ним происходит: недавние операции, беременность, свежие травмы. От этого зависит, что вообще делать и делать ли.
Дальше полотнами по очереди охватывают голову, плечи, таз, ноги и мерно раскачивают. Ритм ровный и медленный, вся работа идёт через ткань, лежать можно одетым.
Последние минуты человек просто лежит завёрнутым. Это не пауза перед выходом, а часть сеанса: именно здесь чаще всего и отпускает.
Как поверхностное дыхание поддерживает тревожное состояние, что такое блуждающий нерв простыми словами и почему длинный выдох работает быстрее уговоров.
Отпуск прошёл, а сил нет. Разбираем, почему при истощении пассивный отдых не восстанавливает и какая нагрузка работает, когда сил нет ни на что.
Как связаны зажатая диафрагма, поверхностное дыхание и постоянное напряжение, и почему час медленной работы вечером меняет состояние.
5.0на Яндекс.Картах, 39 оценок
Нас рекомендуют неврологи Саратова — 2 врача с именами и клиниками
«Ходили с подругой на кардио+растяжка и на реформы-остались в восторге, особенно от того как ведёт занятия тренер Ирина-профессиональный подход и очень внимательное отношение ко всем деталям! Сама студия комфортная и уютная. Рекомендую!»
«Эта студия изменила моё отношение к спорту. Здесь не про «изнурять», а про: - слушать своё тело; - находить баланс; - радоваться маленьким победам. Если вы в поиске места, где вас поддержат и помогут стать сильнее — приходите. Не пожалеете!»
Запись
Оставьте имя и номер — перезвоним, спросим про самочувствие и цели и подберём время. Занятие индивидуальное, 1 000 ₽ вместо обычных 2 200 ₽, без абонемента и обязательств.
Контакты